ねんねが改善してQOLも爆上がり！

コンサルテーションを受けて1番大きな変化は、私の上ではなく1人で自分のベビーベッドで眠れるようになったこと！これは私の腰にも安眠にも本当に助かりました。お昼寝の時間も安定し、大体の昼寝時間を把握することができるようになって、昼間の寝かしつけがかなり簡単になりました。 ２時間おきの夜間覚醒も、コンサルを受けて1週間くらいで改善され、夜通し寝ることが増えました。たまに夜覚醒しても1回、多くても2回くらいで私の睡眠不足がかなり改善されました。また、夜間覚醒する原因も相談できたことで、なぜ覚醒したのか理解できるようになり夜中のイライラが減りました。

コンサルテーションを受けてよかったことは、やっと自分の睡眠時間が確保されたことが1番大きいです。あと20時に寝るようになったので自分の時間が持てるようになり、QOLも爆上がりです。本当にありがとうございました。

ねんね改善は、救世主！

アンケさんがいなかったらずっと添い乳&抱っこ紐ねんね生活だったかと思うと、我が家の救世主です！
たくさんアドバイスありがとうございました💕
おかげで寝る力がついて、これからの日々を乗り越えられそうです✨✨

不安になったり辛い時に寄り添ってくださる睡眠コンサルという職業ほんとに素敵でした！(興味持っちゃうくらい)❤️

そして、何よりアンケさんの人柄が素敵で…寄り添ってくれて励ましてくれて…すごく嬉しかったです❤️

今回の新生児育児は、思いっきり満喫できています！

産後まもなくからメンタルが弱っていたので、少しの悩みでもちゃんと寄り添って聞いてくれました。

赤ちゃんもまだまだ寝ることが多かったのでまずは睡眠環境の改善をしていただきました。私が忘れっぽい性格なので根気よくねんねルーティンの重要性を何度も話してくださいました。

説明資料も事前にじっくりと話した私たちファミリーの悩みをたくさん盛り込んだ内容で作成してくださり、zoom中も丁寧に説明していただけました。今もよく見返しています。

赤ちゃんは生後2ヶ月になったところですが、夜通しで寝てくれてます。

上の子のときは1時間ごとに起きていたので辛い思いをしましたが、今回のコンサルテーションで私自身もゆっくりと眠ることができ育児を満喫することができています。本当に感謝です！！

自分からベッドに入るようになりました！

私たちの家は部屋が少なくて、同じ部屋に居ながら寝かしつけるための方法を考えて下さって、とても助かりました。ベッドなどを買う時のアドバイスも参考になりました。

最初は両親がいないと寝なくて、添い寝でとても時間がかかっていましたが、今は自分からベッドに入りたがる時も増えました。早朝2.3回起きて授乳しないと寝ませんでしたが、アドバイスのおかげで2日目には夜間断乳に成功して、今は夜通し寝る日も増えて、とても満足しています。

赤ちゃんは一人一人違うので、ネットで調べてもそれが自分の子どもには合わなかったりすることもあるので、こうやって生活環境や細かい悩みを話した上でアドバイスしてもらえて、安心して実行することが出来ました。