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睡眠改善したいのに、パパの理解が得られないママへ

はじめに「子どもの睡眠を見直したいけれど、パパが反対…」と悩むママたちへ。家族の健康や、夜間の負担を減らしたいと思って睡眠改善の相談やコンサルを検討しても、パパが不安や疑問から反対してしまうケースも多いのが現状です。し […]

アイスランドは北極圏に近く、夕方になっても太陽が沈まず、夜通し明るい状態が続く白夜があります。アイスランドでは5月下旬から8月初旬までが白夜のシーズンで、ピークは夏至の日（6月21日前後）なので、我々がアイスランドに滞

ついにずっと気になっていた「妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント」の資格取得に向けて勉強を開始しました。睡眠コンサルタントとは睡眠コンサルタントとは簡単に言うと、健康的な睡眠ができるようにサポートする人の事です。その中で

赤ちゃんは寝ないもの？と思って諦めていませんか？夜泣き・寝かしつけもう悩まないで！夜泣き・寝ぐずり・お昼寝できない…などの赤ちゃんの眠りのお悩みを科学的根拠と経験をもとにやさしくサポートします。ねんね診断（無料）

１ヶ月サポートのねんね改善コンサルテーションの最後に必ず訪れる卒業式🌸 卒業生のみなさんには、アフターフォローとしてねんね・子育て相談会「Traum Nest」への無料参加権をプレゼントしています。その

トライアスロンの大会で出会ったあるママとの出来事を書いていたら、色んな思い出がどっとよみがえってきました。なので今回は、2022年に夫が初めてChallenge Rothに出場した時のことを、今だからこそ言える「家族サ

こんにちは。Annkeです🌿 今日は、毎年応援に行っている世界最大級のトライアスロン大会“Challenge Roth”で出会った、あるママとの出来事をお話しさせてください。応援もまた“レース”なんです

週末、オーストリア・Kühtaiに今シーズン最後のスキー旅行に行ってきました。標高2000mを超えるこのエリアは、春先でもしっかり雪が残っていて、ラストランにはぴったりの場所。いつも通り7歳と5歳の息子たちと夫と一緒

最適な選択をお子さんがずっと使ってこなかったおしゃぶりを試したところ、驚くほど効果的だったという経験をお持ちの親御さんも多いのではないでしょうか。実際に、おしゃぶりを与えたことで赤ちゃんが泣き止み、一人で眠るようになる

いよいよ2023年もサマータイムが開始しますね。今年は3月31日（日）からなので、イースターともかぶります。サマータイムが始まると体は時差ボケの状態なので、赤ちゃんによっては対応が求められる場合があります。この記事で