- 2024年11月6日
- 2024年11月6日
睡眠改善したいのに、パパの理解が得られないママへ
はじめに 「子どもの睡眠を見直したいけれど、パパが反対…」と悩むママたちへ。家族の健康や、夜間の負担を減らしたいと思って睡眠改善の相談やコンサルを検討しても、パパが不安や疑問から反対してしまうケースも多いのが現状です。しかし、これは必ずしもパパが冷たいわけではなく、ママの苦労や子どもの睡眠不足の現実 […]
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「睡眠」の検索結果14件
睡眠
- 2024年9月28日
- 2024年9月28日
赤ちゃんのおしゃぶり 正解はどっち？
最適な選択を お子さんがずっと使ってこなかったおしゃぶりを試したところ、驚くほど効果的だったという経験をお持ちの親御さんも多いのではないでしょうか。実際に、おしゃぶりを与えたことで赤ちゃんが泣き止み、一人で眠るようになることはよくあります。しかし、その便利さゆえに「おしゃぶりがないと眠れなくなってし […]
- 2024年7月9日
- 2024年7月9日
白夜でのキャンプ泊 幼児の睡眠編
アイスランドは北極圏に近く、夕方になっても太陽が沈まず、夜通し明るい状態が続く白夜があります。 アイスランドでは5月下旬から8月初旬までが白夜のシーズンで、ピークは夏至の日（6月21日前後）なので、我々がアイスランドに滞在した6月後半はまさに白夜ど真ん中。しかも宿泊は遮光が難しいテント泊。 こんな状 […]
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
サマータイムの始まりとねんねへの影響
いよいよ2023年もサマータイムが開始しますね。 今年は3月31日（日）からなので、イースターともかぶります。 サマータイムが始まると体は時差ボケの状態なので、赤ちゃんによっては対応が求められる場合があります。この記事では、サマータイムが子供たちの睡眠にどのような影響を及ぼすかを解説し、睡眠コンサル […]
- 2022年4月4日
- 2022年4月5日
ベビーベッド 買う？買わない？
ベビーベッド買ったほうがいい？ 赤ちゃんを新しくお迎えするにあたり、ベビーベッドは本当に悩みますよね。 先輩ママI うちは、買っても使わなかったよ。物置になってたわよ。 なんて先輩ママの声を聞くと、高額だし、場所も取るし、躊躇しちゃいますよね。 ベビーベッドと添い寝、どちらがいいの？ ベビーベッドを […]
- 2022年3月27日
- 2022年3月27日
サマータイム 攻略アイディア
はじめに 日本にいると馴染みが無いけど、ヨーロッパに住んでいると避けては通れない”サマータイム”。 いよいよヨーロッパのサマータイムが開始しましたね。 そもそもサマータイムは廃止する方向だと思ってたのですが、どうなっちゃったのでしょうね。 更にヨーロッパと比べると一足早くサマータイムが始まっているア […]
- 2021年12月5日
親から子へ 最高のプレゼント
もう１２月ですね。そろそろクリスマスプレゼントも用意しないと。。。 おもちゃもいいけど、今年はいつもとちょっと違うプレゼントいかがですか！？ 人が生きていくのにかかせない食事・排泄・睡眠 うまれて最初は母乳やミルクを与えるけど、そのうち少しずつ色々な食材を与え、ちょっとずつ食べる練習を […]
- 2021年12月5日
背中スイッチをOFFにする魔法の方法！？
抱っこじゃないと寝なかった長男。背中スイッチが発動しないように何でも試してきました。 深い眠りになるまでしばらく待ってからおろす おろした後、身体をしばらく密着させておく おくるみを着せてから抱っこで寝かしつけて、それからおろす クッションなどで身体が丸くなるように調節して寝かせる（これは超危険なの […]
- 2021年6月19日
- 2021年6月19日
疲れた赤ちゃんは勝手に寝てくれる？
「赤ちゃんは疲れたら勝手に寝てくれる」 そう思っていませんか？ AMI 私も長男の時は、そう思っていました。そして寝ないのは遊び足りないからね、なんて解釈していました。 実はこれ、そうとは限らないんです。 子供は疲れすぎると、かえってうまく眠れなくなってしまうことがあるんです。 それどころか、赤ちゃ […]